Wie Benutzt Man Eine Tibetische Schale?

In Tibet werden seit Jahrtausenden Klangschalen für ihre wohltuenden Schwingungen verwendet. Diese Instrumente sind sowohl für den Körper als auch für den Geist vorteilhaft und sollen Schmerzen lindern und die Gedanken beruhigen. Wir werden Ihnen erklären, wie man eine tibetische Klangschale benutzt.

Was ist eine tibetische Schale?

Trotz seines dekorativen Aussehens ist eine Klangschale weit mehr als nur ein einfaches Dekorationsobjekt. Es handelt sich um ein echtes Musikinstrument, dessen Klang und Vibration von der Größe, dem Durchmesser und der Dicke der Schale abhängen.

Konkret gilt: Je größer die Schale ist, desto stärker ist ihre Vibration. Das bedeutet, dass der Klang tiefer und kraftvoller ist und länger anhält.

Wenn Sie sich fragen, wie man eine tibetische Klangschale benutzt, gibt es verschiedene Möglichkeiten, dieses Instrument zum Klingen zu bringen. Um einen Ton zu erzeugen, können Sie entweder die Schale anschlagen oder mit einem Klöppel reiben, das heißt einen Stab, dessen Ende mit Filz überzogen ist. Je nach Größe der Schale müssen Sie einen größeren oder kleineren Klöppel verwenden.

Der Holzklöppel, auch Stick genannt, wird genau wie ein Stift gehalten. Durch Schlagen auf die Außenseite der Schale erhält man tiefe und umhüllende Klänge. Reiben Sie hingegen den Rand der Schale mit dem Klöppel, erhalten Sie mittlere und hohe Töne.

Gut zu wissen
Sie können die Schale mehr oder weniger stark anschlagen, aber in jedem Fall sollten Sie die Schale auf Ihrer offenen Handfläche halten. Sie sollten Ihre Finger nicht über die Schale legen, da dies den Klang dämpfen könnte.

Woher kommen die Klangschalen?

Die Geschichte dieser Objekte ist wenig bekannt, da Historiker nur wenige schriftliche Spuren über die Herkunft der tibetischen Schalen haben. Trotz ihres Namens stammen die meisten Quellen überein, dass diese Schalen nicht aus Tibet, sondern aus der Mongolei kommen!

Die Entdeckung der therapeutischen Eigenschaften der tibetischen Schale wird im Allgemeinen den mongolischen Schamanen zugeschrieben. Singende Schalen sollen in diesem Land seit über 5000 Jahren verwendet werden.

Diese Instrumente wurden dann im Tibet und Nepal eingeführt, wo ihre Herstellungsmethode und therapeutische Verwendung perfektioniert wurden.

Was sind die therapeutischen Eigenschaften der tibetischen Klangschale?

Es ist ziemlich einfach, die Vorteile einer Klangschale für die Gesundheit zu nutzen, indem man sie zum Klingen bringt! Es wird berichtet, dass die Schwingungen, die von diesem Instrument erzeugt werden, sowohl für den Körper als auch für den Geist wohltuend sind.

Konkret breiten sich die Schwingungen dieses Instruments im Körper aus und sollen folgendes bewirken:
• Schmerzen lindern
• Muskelverspannungen lösen
• die gute Durchblutung der Lebensenergie oder des Pranas fördern
• das Nervensystem beruhigen
• Stress abbauen, indem es bei der Entspannung und dem Loslassen hilft
• die Schlafqualität verbessern

Beachten Sie: Wenn Sie nicht wissen, wie man eine tibetische Klangschale richtig benutzt und die Vorteile dieses Instruments für die Gesundheit erfahren möchten, können Sie sich an einen qualifizierten Therapeuten wenden. Eine Klangtherapiesitzung mit Pflege und Entspannung kostet zwischen 65 € und 90 €, je nach Dauer (von 45 Minuten bis 1 Stunde 30 Minuten). Einige Schönheitsinstitute bieten auch Wellness-Massagen mit tibetischen Klangschalen an.

Achtung!
Diese Klangtherapie mit Klangschalen ist bei schwangeren Frauen in den ersten 3 Monaten und bei Personen mit einem Herzschrittmacher kontraindiziert.

Wie wählt man die richtige Schüssel aus?

Wie wir Ihnen zu Beginn dieser Präsentation gesagt haben, ist eine Klangschale weit mehr als nur ein dekoratives Objekt. Daher sollten Sie bei der Auswahl dieses Instruments besonders sorgfältig vorgehen.

Beachten Sie die folgenden Auswahlkriterien:
• das äußere Erscheinungsbild der Schale und die Symbolik ihrer Dekoration
• die Metalle, aus denen sie besteht (in der Regel besteht eine tibetische Klangschale aus einer Legierung von 7 Metallen: Kupfer, Zinn, Eisen, Quecksilber, Silber, Blei und Gold)
• den Klang der Schale.

Beim Kauf sollten Sie nicht zögern, die Schale zu spüren und . Sie können natürlich auch den Verkäufer um Rat fragen, aber das Wichtigste ist, Ihrer Intuition entsprechend der beabsichtigten Verwendung zu folgen.

Was sind die verschiedenen Verwendungen einer tibetischen Schale?

Sobald Sie Ihre Klangschale ausgewählt haben und die richtigen Techniken beherrschen, um sie zum Klingen zu bringen, können Sie die tibetische Klangschale in verschiedenen Situationen verwenden.

Die Verwendung wird insbesondere empfohlen:
• während Ihrer Meditationsübungen, um schneller in einen meditativen Zustand zu gelangen
• während Ihrer Selbstmassage-Sitzungen, indem Sie die Schale auf Ihren Körper legen und sie zum Klingen bringen, um Muskelentspannung und Entspannung zu fördern
• während Ihrer Reinigungsrituale, da die durch dieses Instrument erzeugten Vibrationen negative oder stagnierende Energien vertreiben.

Die Klangschale ist ein Instrument, das dazu dient, einen Raum im Haus, Heilsteine und Kristalle sowie sogar Samen, die man pflanzen möchte, durch energetische Reinigung mittels Klang zu reinigen.

Bei Ihren magischen Ritualen können Sie auch Wasser in diese Schale geben und sie zum Vibrieren bringen, um eine Vielzahl von Blasen und Mustern auf der Wasseroberfläche erscheinen zu lassen.

Autor: Audrey
Bildrechte: Marcello Garruth on Pexels
In French: Comment utiliser un bol tibétain ?
In italiano: Come utilizzare una ciotola tibetana?
In english: How to use a Tibetan singing bowl?
En español:: ¿Cómo utilizar un cuenco tibetano?
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